Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, aber oft auch eine Herausforderung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Temperaturwechsel, weniger Sonne, Erkältungssaison – jeder kennt das! Deshalb ist der Herbst der perfekte Zeitpunkt, um mit ätherischen Ölen zu beginnen. Mit ihnen können wir nicht nur unsere Abwehrkräfte stärken, sondern auch eine warme, entspannende Atmosphäre in unser Zuhause bringen. In diesem Artikel zeige ich dir, welche doTERRA-Öle in dieser Zeit am besten geeignet sind – und warum die Linie On Guard ein echtes Must-have ist!
1. On Guard – Dein Schutzschild für den Herbst
Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, deine Abwehrkräfte zu stärken, wird On Guard dein bester Freund in diesem Herbst sein. Es ist eine Mischung aus Ölen wie Nelke, Zimt und Eukalyptus, die die natürliche Abwehr unterstützen und helfen, saisonale Infektionen zu bekämpfen. Außerdem reinigt es die Luft hervorragend, daher ist es ideal für den Diffusor, besonders an kühlen Abenden.
• On Guard - Schutzmischung – gib ein paar Tropfen in den Diffusor, und dein Zuhause wird voller Frische und Schutz vor Keimen sein!
• On Guard Beadlets – kleine, handliche Kapseln, die du immer bei dir haben kannst, um deine Abwehr zu stärken.
• On Guard Softgels – ideal, wenn du das Gefühl hast, dein Körper braucht zusätzliche Unterstützung.
• On Guard Reinigender Nebel – eine schnelle Möglichkeit, die Hände jederzeit zu erfrischen und zu reinigen. Perfekt für unterwegs oder den Alltag.
2. Air – Atme tief durch
Die Herbstluft kann für unsere Atemwege schwer sein, besonders wenn die Erkältungen beginnen. Hier hilft die Mischung Air – echte Unterstützung für die Atmung. Sie enthält Eukalyptus und Pfefferminze, die die Nase frei machen und das Atmen erleichtern.
• Air – doTERRA-Mischung – ein paar Tropfen in den Diffusor und das Atmen fällt viel leichter!
3. Lavender – Entspannung zum Greifen nah
Der Herbst ist die Zeit, in der wir uns oft müde und gestresst fühlen. Wenn du dir abends Entspannung wünschst, ist Lavendel dein bester Freund. Du kannst ihn ins Bad geben, auf das Kopfkissen vor dem Schlafen oder einfach im Diffusor einschalten, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen.
• Lavender – Lavendelöl – ideal, wenn du einen Moment nur für dich brauchst.
4. Peppermint – Energie am Morgen
Wer hat nicht Probleme, an herbstlichen Morgen aufzustehen? Pfefferminze ist eine schnelle Erfrischung und Energiequelle, die zum Handeln anregt! Nicht nur ein toller Start in den Tag, sondern hilft auch, Kopfschmerzen zu lindern.
• Peppermint – Pfefferminzöl – der Duft, der jeden Herbstmorgen belebt.
5. Frankincense – Ruhe und Regeneration
Im Herbst haben wir oft Lust auf einen Moment der Reflexion und Ruhe. Weihrauch, also das Öl aus Boswellia, unterstützt nicht nur die Entspannung, sondern regeneriert auch die Haut, was in der Heizperiode sehr nützlich ist, wenn unsere Haut mehr Pflege braucht.
• Frankincense – Boswelliaöl – ideal für Meditation oder einfach zur abendlichen Entspannung.
6. Citrus Bliss – Wenn du ein bisschen Sonne brauchst
Wenn die Herbsttage grau und trüb werden, hebt nichts die Stimmung so sehr wie Citrus Bliss. Es ist eine Mischung aus Zitrusölen, die Energie und positive Stimmung bringen – perfekt gegen den Herbstblues.
• Citrus Bliss – Zitrusmischung – eine Portion Freude in der Flasche!
7. Clove – Wärme und Schutz
Zum Schluss – Nelke! Clove ist ein Öl, das mit Wärme und Weihnachten assoziiert wird, aber auch hervorragende immunstärkende Eigenschaften hat. Es lohnt sich auf jeden Fall, es griffbereit zu haben, wenn die Erkältungssaison beginnt.
• Clove – Nelkenöl – gib ein paar Tropfen in den Diffusor und spüre, wie es deinen Körper und Geist wärmt.
Zusammenfassend…
Der Herbst muss keine schwierige Zeit sein – du musst nur auf dich und deine Gesundheit auf natürliche Weise achten! doTERRA-Öle, besonders On Guard, können dich jeden Tag unterstützen, deine Abwehr stärken und deine Stimmung verbessern. Wir laden dich in unseren Shop ein, wo du alle Produkte findest, die deinen Herbst gesünder und angenehmer machen.