Herfst is een prachtige tijd van het jaar, maar vaak ook een uitdaging voor onze gezondheid en ons welzijn. Temperatuurschommelingen, minder zon, verkoudheidsseizoen – we kennen het allemaal! Daarom is de herfst de perfecte tijd om te beginnen met etherische oliën. Dankzij deze oliën kunnen we niet alleen onze weerstand ondersteunen, maar ook een warme, ontspannen sfeer in huis brengen. In dit artikel laat ik je zien welke doTERRA-oliën het beste werken in deze periode – en waarom de lijn On Guard echt een must-have is!
1. On Guard – Je beschermschild voor de herfst
Als je op zoek bent naar een manier om je immuunsysteem te versterken, zal On Guard deze herfst je beste vriend zijn. Het is een mix van oliën zoals kruidnagel, kaneel en eucalyptus, die de natuurlijke weerstand ondersteunen en helpen bij het bestrijden van seizoensgebonden infecties. Daarnaast reinigt het de lucht uitstekend, dus het is perfect voor in de diffuser, vooral op koude avonden.
• On Guard - Beschermende mix – voeg een paar druppels toe aan de diffuser en je huis vult zich met frisheid en bescherming tegen ziektekiemen!
• On Guard Beadlets – kleine, handige capsules die je altijd bij je kunt hebben om je weerstand te versterken.
• On Guard Softgels – ideaal wanneer je voelt dat je lichaam extra ondersteuning nodig heeft.
• On Guard Reinigende Mist – een snelle manier om je handen te verfrissen en te reinigen op elk moment. Perfect voor onderweg of dagelijks gebruik.
2. Air – Adem vrij
Herfstlucht kan zwaar zijn voor onze luchtwegen, vooral wanneer de verkoudheden beginnen. Hier komt de mix Air te hulp – echte steun voor de ademhaling. Het bevat eucalyptus en pepermunt, die de neus openen en ademen vergemakkelijken.
• Air – doTERRA-mix – een paar druppels in de diffuser en je ademt een stuk gemakkelijker!
3. Lavender – Ontspanning binnen handbereik
Herfst is een tijd waarin we ons vaak moe en gestrest voelen. Als je droomt van ontspanning in de avond, is Lavender je beste vriend. Je kunt het toevoegen aan een bad, op je kussen voor het slapengaan of gewoon in de diffuser doen om tot rust te komen na een lange dag.
• Lavender – Lavendelolie – ideaal wanneer je even tijd voor jezelf nodig hebt.
4. Peppermint – Ochtendlijke energie
Wie heeft er niet moeite met opstaan op herfstachtige ochtenden? Mięta pieprzowa is een snelle dosis verfrissing en energie die je in actie brengt! Niet alleen goed voor een vliegende start van de dag, maar het helpt ook bij het verlichten van hoofdpijn.
• Peppermint – Muntolie – de geur die elke herfstachtige ochtend nieuw leven inblaast.
5. Frankincense – Kalmte en herstel
In de herfst hebben we vaak behoefte aan een moment van bezinning en rust. Frankincense, oftewel wierookolie, ondersteunt niet alleen innerlijke rust maar helpt ook de huid te herstellen, wat erg nuttig is tijdens het stookseizoen wanneer onze huid extra verzorging nodig heeft.
• Frankincense – Wierookolie – ideaal voor meditatie of gewoon voor avondlijke ontspanning.
6. Citrus Bliss – Wanneer je wat zon nodig hebt
Als herfstige dagen grauw en somber worden, verbetert niets je humeur zozeer als Citrus Bliss. Het is een mix van citrusoliën die energie en een positieve stemming geven – perfect voor een herfst dip.
• Citrus Bliss – Citrusmix – een portie vreugde in een fles!
7. Clove – Warmte en bescherming
Tot slot – kruidnagel! Clove is een olie die geassocieerd wordt met warmte en feestdagen, maar heeft ook uitstekende eigenschappen om de weerstand te versterken. Zeker handig om bij de hand te hebben wanneer het verkoudheidsseizoen begint.
• Clove – Kruidnagelolie – voeg een paar druppels toe aan de diffuser en voel hoe het je lichaam en geest verwarmt.
Samengevat…
Herfst hoeft helemaal geen moeilijke periode te zijn – zorg gewoon op een natuurlijke manier voor jezelf en je gezondheid! doTERRA-oliën, vooral On Guard, kunnen je dagelijks ondersteunen door de weerstand te versterken en je stemming te verbeteren. Bezoek onze winkel, waar je alle producten vindt die van jouw herfst gezonder en aangenamer maken.